L1腰椎压缩骨折保守疗法通常是指腰椎压缩性骨折的保守治疗。腰椎压缩性骨折的保守治疗躺床上82天了，通常是需要通过腰部垫软枕头、佩戴腰围以及腰部功能锻炼等进行改善。
1、腰部垫软枕头
腰椎压缩性骨折患者需要卧床休息，在此期间应选择软硬适中的床垫，如硬床、软床，不要选择过硬或过软的床垫，以免导致患者出现骨折部位移位的情况。患者在卧床期间应将腰部垫软枕头，使腰部肌肉得到放松，有助于缓解腰部疼痛的症状。
2、佩戴腰围
患者在卧床期间可以佩戴腰围，可以对腰部起到保护的作用，还可以防止腰部骨折部位发生移位，有助于促进病情的恢复。
3、腰部功能锻炼
患者可以进行腰部功能锻炼，可以采取平卧位，也可以采取侧卧位，可以做一些腰部的伸展运动，如游泳、慢跑等，可以促进腰部的血液循环，有助于减轻腰部疼痛的症状。
除上述措施外，患者还需注意饮食，可以适当多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、西红柿等，可以为身体补充营养，有助于促进病情恢复。另外，患者在卧床期间应注意保持良好的姿势，避免过度弯腰，以免导致腰部压缩性骨折的情况加重。
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