临床上没有回奶宝和麦芽哪个回奶效果好、喝几天好的这种说法，具体用药需要根据个人情况来判断。
回奶宝主要由麦芽、枳实、蝉蜕等成分组成，具有消食健胃、行气活血、回奶消胀的作用，主要用于治疗消化不良、脘腹胀满、食积、乳汁郁积、乳房胀痛等病症。麦芽味甘，性平，归脾、胃、肝、肾经，具有健脾开胃、消食回乳的功效，主要用于治疗食积、乳汁郁积、乳房胀痛等病症。两者均具有回奶的作用，但麦芽的回奶效果更好一些，临床上一般建议在医生指导下使用麦芽进行回奶。
另外，需要注意的是，患者在使用回奶宝时，需要严格遵医嘱使用，不可盲目用药，以免引起不良反应。同时，如果患者回奶效果不佳，可以通过饮食进行调理，可以适当进食一些具有辅助回奶效果的食物，例如韭菜、山楂等。如果患者通过饮食调理的方式效果不佳，则可以在医生指导下使用维生素B6片、溴隐亭等药物进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
乳结泰胶囊
资生丸(浓缩丸)
小儿七星茶颗粒
