红豆、红枣、花生、黑豆可以一起煮成汤喝吗_39问医生

红豆、红枣、花生、黑豆可以一起煮成汤喝吗

武志娟中医内科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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红豆、红枣、花生、黑豆可以一起煮成汤喝。

红豆、红枣、花生、黑豆都是常见的食物，日常可以将这几种食物一起搭配煮成汤，能够为身体补充多种营养成分，如蛋白质、维生素、膳食纤维等，适量喝一些能够为身体补充营养。

不过将这几种食物一起搭配煮成的汤，不建议一次性摄入过多，因为这几种食物中的蛋白质含量比较高，摄入过多可能会加重胃肠负担，诱发消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。如果对其中的食材有过敏的情况，则不建议喝，以免诱发身体出现过敏反应，如皮肤瘙痒、皮疹等。

如果身体出现不适，建议及时就医治疗。

2023-07-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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红豆、红枣、花生、黑豆可以一起煮成汤喝吗