你好，根据你所提供的描述，很高兴能为你回答这个问题，你这种情况可能是由于大脑太过于亢奋所导致的这种症状建议平时的话不要给自己太大的精神压力学会自我放松，每天晚上睡前喝一杯热牛奶，有助于安神睡眠。希望能够帮助到你自己生活愉快
39问医生
为什么我晚上一点都不想睡觉啊？都有三四天
窦晨辉
中医科
副主任医师
郑州人民医院
三级甲等
咨询
66
2023-03-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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