脖子扭了，贴了药膏，又不能翻身，翻身就

您好，很高兴为你解答，从您的描述来看是颈部软组织损伤，建议颈部适度活动，避免长期保持一个固定的姿势，口服或外用活血化瘀类药物，局部热敷理疗，可以痊愈，祝您健康。