39问医生

最近总是3点到4点之间醒来，想问下什么

张李冬 营养科 技师
常州市第一人民医院 三级甲等
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你好，根据你的描述，考虑可能为生物钟的错乱，建议睡眠喝杯牛奶，不要喝太多水，保持良好的睡眠环境，调整一段时间。
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2016-08-20 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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