经常晚上在3点一4点醒来可能是正常现象，也可能是肝火旺盛、心火旺盛等原因导致的，建议患者根据病因对症治疗。
1、正常现象
如果患者的年龄较大，可能会出现睡眠质量下降的情况，从而出现上述情况，这属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。
2、肝火旺盛
肝火旺盛可能与饮食不当、情绪因素等原因有关，可能会出现口干舌燥、失眠多梦等症状。患者可遵医嘱口服龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等药物治疗。
3、心火旺盛
心火旺盛可能与外邪侵袭、饮食不当等原因有关，可能会出现口舌生疮、心烦失眠等症状。患者可遵医嘱口服天王补心丹、柏子养心丸等药物治疗。
此外，还可能是肾阴虚、心肾不交等原因导致的，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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