39问医生
有氧运动和无氧运动的区别
谭剑锋
营养科
医师
其他
咨询
有氧运动和无氧运动的区别表现在运动时肌肉是否得到充足氧,比如慢跑,骑单车、爬山属于有氧运动,短跑属于无氧运动
66
2016-08-22
浏览
100
次
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
任正新
主治医师
河西学院附属张掖人民医院
三甲
跳舞是有氧运动还是无氧运动好呢
跳舞既可以是典型的有氧运动,也可以是具有一定无氧成分的运动,具体哪种更好取决于个人锻炼目标。总体而
任正新
主治医师
河西学院附属张掖人民医院
三甲
有氧运动和无氧运动
有氧运动和无氧运动您要是想通过运动达到减肥的目的,那么您就应该首先考虑选择参加一些有氧运动。说完了
王涛
医师
广东省人民医院
三甲
有氧运动和无氧运动能不能一起做?
有氧运动和无氧运动?有氧运动和无氧运动,是按照运动时肌肉收缩的能量来自有氧代谢还是无氧代谢而划分的
邹华章
主任医师
南方医科大学南方医院
三甲
减脂是有氧运动好还是无氧运动好
减脂时,有氧运动通常比无氧运动更有效。有氧运动如跳绳、游泳、快走和慢跑,是在氧气供应充足条件下进行
王晓东
主治医师
天津医科大学总医院
三甲
减脂是有氧运动好还是无氧运动好
通常情况下,减脂选择有氧运动比无氧运动好一些。有氧运动是指人体在供氧充足的情况下进行的体育锻炼,包
任正新
主治医师
河西学院附属张掖人民医院
三甲
跑步是有氧运动还是无氧运动的区别
跑步是一种非常灵活的运动方式,它既可以是典型的有氧运动,也可以成为无氧运动,关键取决于运动时的强度
陈毅荣
主治医师
南方医科大学南方医院
三甲
有氧运动和无氧运动的顺序应该是怎么样的呢
有氧运动和无氧运动的顺序应该是先做有氧运动,然后再做无氧运动,这样可以促进身体的新陈代谢,有利于身
王海彬
主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三甲
无氧运动和有氧运动会不会影响
无氧运动和有氧运动通常会影响。无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈运动,会产生大量的乳酸,使
孙万里
副主任医师
西安市胸科医院
三甲
普通感冒可以无氧运动吗
普通感冒患者在急性发作期应避免无氧运动,但在恢复期可适度进行有氧运动以促进康复。从运动医学角度分析
张定国
主任医师
江苏省人民医院
三甲
无氧运动对心脏的影响
无氧运动在健康人群中能增强心脏功能,但对于冠心病患者可能带来心脏负担。无氧运动主要指短时间高强度、
周彬
副主任医师
中山大学附属第三医院
三甲
无氧运动对心脏的危害
无氧运动(如力量训练)作为肌肉在缺氧状态下进行的运动,对健康人群的心脏功能具有促进作用,但对心脏病
郝宝顺
副主任医师
中山大学附属第三医院
三甲
心率超过160次/分就是无氧运动吗
心率超过160次/分可能是无氧运动的表现,但也可能由甲状腺功能亢进、心肌炎或冠心病等其他病理因素引
杨彬
副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院
三甲
为什么无氧运动会导致尿酸升高
无氧运动时,由于氧气供应不足,体内乳酸生成增加。由于乳酸和尿酸都通过肾脏排泄,乳酸增多会竞争性抑制
赖迪生
主治医师
广东省人民医院
三甲
心率超过160次/分就是无氧运动吗
心率超过160次/分可能是无氧运动,也可能是其他原因导致的心率加快,需要根据具体原因进行判断。 无
林耿鹏
副主任医师
中山大学附属第一医院
三甲
普通感冒可以无氧运动吗
普通感冒患者在急性发作期一般不建议进行无氧运动。但是,建议患者在恢复期可以适当做一些有氧运动。 1
李常月
主任医师
七台河市人民医院
三甲
什么是无氧运动包括哪些?
无氧运动是指在短时间内高强度、高负荷的运动,如举重、短跑等,其特点是肌肉在缺氧状态下进行工作。 无
崔尚斌
副主任医师
中山大学附属第一医院
三甲
无氧运动之后要拉伸肌肉多长时间
通常情况下,拉伸肌肉是指肌肉牵拉,无氧运动之后一般要肌肉牵拉30-60秒。但具体的时间也需要根据自
李常月
主任医师
七台河市人民医院
三甲
老年人能做无氧运动吗
老年人不宜进行剧烈的无氧运动。 无氧运动强度较大,对机体的刺激较强,而随着年龄的增长,机体的各项机
李常月
主任医师
七台河市人民医院
三甲
无氧运动做多了会脱发吗
无氧运动做多了可能会脱发。 无氧运动过程中会产生大量的乳酸,乳酸堆积会影响血液循环,使头皮部位的新
相关医院
健康问答
适用药品
长沙男科医院
上海妇产科医院
成都普济中医药研究院
南京茀莱堡口腔医院
昆明爱尔眼科医院
贵阳不孕不育科医院
长沙皮肤科医院
昆明皮肤病专科医院
济南白癜风科医院
重庆安琪儿医院
查看更多
2026-07-31
石家庄哪家能治疗白癜风的医院好点
2026-07-31
石家庄白斑最好的医院是哪家呢多少钱啊
2026-07-31
武汉梅毒定点医院有哪些名单
2026-07-31
乌鲁木齐不射精症医院哪家好
2026-07-31
贵州疝气医院十大排名最新名单
查看更多
查看更多
首页
>
待分诊
>
39健康网
合作
导航
Copyright © 2000-2025 39.net
网站导航
搜索
首页
服务
极速问诊
专家挂号
安全用药
疾病百科
医院大全
我的
个人中心
科普
健康资讯
名医科普