脚踝崴伤肿了没骨折可以通过抬高患肢、冷热敷、药物治疗等方式缓解，必要时可以就医进行手术治疗。
1、抬高患肢
脚踝崴伤肿了，但是没有发生骨折，首先需要采用垫高患肢的方式，使其高于心脏水平，有利于加速血液循环，从而改善肿胀的症状。
2、冷热敷
如果脚踝崴伤肿了，在48小时以内，可以使用冰袋敷在患处，促进毛细血管收缩，从而减少出血，控制肿胀的情况。在48小时以后，可以使用热毛巾敷在患处，加速血液循环，从而改善肿胀的情况。
3、药物治疗
患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药物，有助于缓解疼痛的症状。此外，还可以遵医嘱外用消肿止痛酊、红花油等药物，可以起到活血化瘀的作用，从而改善症状。
除此之外，还可以通过休息、佩戴支具、手术治疗等方式缓解。如果病情比较严重，建议患者及时到医院就诊，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
仙灵骨葆胶囊
吲哚美辛巴布膏
泮托拉唑钠肠溶胶囊
