脚崴了一年了现在脚踝外翻外侧会疼感觉又可能是韧带损伤、骨折等原因造成的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、韧带损伤
脚踝部位的韧带受到损伤之后，可能会导致局部的关节无法进行正常的活动，容易出现肿胀、疼痛等症状。可以通过冰敷的方式来缓解，48小时之后也可以适当的进行热敷，促进血液的循环。
2、骨折
如果脚踝部位的骨头受到了损伤，容易出现关节畸形、活动受限等症状。可以通过石膏外固定的方式进行治疗，严重时也可以进行手术内固定。
除此之外，还有可能跟关节囊松弛、关节软骨磨损等原因有关，需要及时就诊。
刘泽群
谭金凤
史珂慧
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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