失眠，晚上十一点睡，四点多醒_39问医生

你好，睡眠时间太短，这样对于身体是有伤害的，要保证充足的睡眠，你的情况可能是因为白天工作过于辛苦劳累，以及用脑过度有关，一定要放松心情，多休息的，保证营养需要的。可以服用健脑补肾丸调理一下的。