上午八点到九点都很困，可能是生理原因引起的，也可能是气血不足、脾虚等原因引起的，患者应及时就诊，根据病因针对性治疗。
1、生理原因
如果患者平时作息不规律，长时间熬夜，容易导致睡眠不足，从而可能会出现困倦、乏力的症状。患者应注意休息，保持规律的作息习惯，避免熬夜，能够改善上述症状。
2、气血不足
气血不足可能是由先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、长期患病等原因引起的。气血不足可使患者出现畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。可以在医生的指导下服用气血双补丸、驴胶补血颗粒等药物进行治疗。平时可适量食用动物肝脏、菠菜、木耳等食物，也有利于补气血。
3、脾虚
脾虚主要是由饮食失调、劳累过度、久病体虚、失调等原因引起的。脾虚的症状主要有食少、腹胀、便溏、身体乏力、气短、懒言、面色萎黄、头晕目眩等。患者可在医生指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物治疗。平时可适量食用山药、大枣、扁豆、莲子等食物，也有助于健脾益气。
除上述原因外，也可能是肾虚、肾阳虚、脾胃虚弱等原因引起的，患者应及时到医院就诊，以免耽误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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