在宿舍睡不着，在家里睡得很好，可能是由于心情愉悦、睡眠环境适宜、适当运动等原因导致的。
1、心情愉悦
在宿舍睡不着，在家里睡得很好，可能是由于心情愉悦导致的，这种情况一般不需要特殊治疗。
2、睡眠环境适宜
如果在宿舍比较吵闹，可能会影响睡眠质量，导致在宿舍睡不着，在家里睡得很好。这种情况一般不需要特殊治疗，建议睡觉时保持室内安静。
3、适当运动
如果在宿舍适当运动，比如散步、瑜伽等，可以促进身体血液循环，有利于身体的放松，从而缓解在宿舍睡不着，在家里睡得很好的情况。
除此之外，还可能是由于睡前喝咖啡、浓茶等原因导致的。建议平时要保持良好的睡眠习惯，睡前避免喝咖啡、浓茶等刺激性饮品。
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