脚踝韧带损伤一年还疼，可能是过度劳累、韧带断裂、再次损伤等原因所引起的，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、过度劳累
如果在平时经常进行重体力劳动，导致脚部韧带发生损伤，可能会出现隐隐作痛的情况，甚至还会伴有活动受限的症状。患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理。
2、韧带断裂
如果韧带发生断裂，但是未得到及时有效的治疗，可能会使局部的肌肉发生萎缩，甚至也会出现活动受限的情况。此时患者可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，也可以通过韧带重建术等方式进行处理。
3、再次损伤
如果在平时未做好脚部的护理，导致脚部再次受伤，也会出现脚部隐隐作痛的情况，甚至还会伴有肿胀的症状。患者可以通过冰激凌冰敷的方式进行处理，也可以通过热敷的方式进行改善。
除此之外，也不排除是骨质增生、局部血液不通畅等原因所造成的，需要及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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