白天上班老是犯困没有精神多考虑是睡眠不足引起的，也可能是缺铁性贫血、脑供血不足等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、睡眠不足
若患者睡眠时间过短或者是睡眠质量不佳，可能会导致睡眠不足，机体未得到有效的休息，就可能会出现困倦、疲乏等症状。患者要保持良好的睡眠习惯，早睡早起，避免熬夜，一段时间后症状会有所缓解。患者也可通过按摩、推拿等方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、缺铁性贫血
若患者挑食、偏食就可能会导致机体内铁含量减少，可能会引起缺铁性贫血，患者就可能会出现易疲倦、头晕等症状。患者要保持营养均衡，多吃富含铁元素的食物，如猪肉、牛肉等。患者也可遵医嘱口服硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片等药物，纠正缺铁性贫血。
3、脑供血不足
若患者本身有脑动脉硬化或者是颈椎病等疾病，可能会导致脑供血不足，就可能会出现困倦、注意力不集中等症状。患者可遵医嘱口服尼莫地平片、长春西汀片等药物，扩张脑血管，缓解不适症状。患者还可通过针灸、推拿等方式，缓解不适症状。
除此之外，还可能是甲状腺功能减退、上呼吸道感染等引起的，建议查明病因后再进行治疗。
北京协和医院
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