晚上10点睡凌晨3点醒一般算熬夜。
晚上10点睡觉一般属于熬夜。正常人每天需要保持6-9小时睡眠时间，而晚上10点睡觉，已经严重超过正常的睡眠时间，因此属于熬夜。长时间熬夜可能会导致患者出现阴虚阳亢的情况，还可能会导致患者出现内分泌失调的情况，严重时还可能会导致患者出现记忆力减退、免疫力下降等情况，因此不建议患者在日常生活中长时间熬夜，如果患者因为熬夜出现不适症状，还需要及时到医院就医，可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等中药进行调理。
建议患者在日常生活中需要注意避免在睡前食用辛辣刺激性食物，还需避免在睡前饮用咖啡、浓茶等，以免导致失眠出现。同时，患者还可以在睡前适当饮用温牛奶、泡脚等，可以提高睡眠质量，有助于促进睡眠。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
安神补脑液
人参固本口服液
甲泼尼龙片
