经常熬夜每天只睡四五个小时不困

经常熬夜，每天只睡四五个小时不困，可能是生理因素，也可能是神经衰弱、植物神经紊乱等因素导致的，患者需要及时去医院进行检查，并根据不同原因进行针对性治疗。

1、生理因素

如果患者平时经常熬夜，会导致睡眠不足，出现头晕、乏力等症状，部分患者可能会表现为经常熬夜，每天只睡四五个小时不困的现象。建议患者需要调整作息时间，避免熬夜，通常在一段时间的休息后，不适症状会逐渐缓解。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进机体血液循环，也可以增强抵抗力，改善上述症状。

2、神经衰弱

神经衰弱通常与长期紧张、压力过大等因素有关，会导致患者大脑出现疲劳的情况，引起乏力、易疲劳、注意力不集中等症状，部分患者可能会表现为经常熬夜，每天只睡四五个小时不困的现象。患者可以在医生指导下使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下配合使用心理治疗、认知行为治疗等方式进行治疗。

3、植物神经紊乱

植物神经紊乱主要是由于遗传、长期精神压力过大等因素引起的。患者一般会出现头晕、失眠、记忆力减退等症状，部分患者可能会表现为经常熬夜，每天只睡四五个小时不困的现象。患者可以在医生指导下使用维生素B1、谷维素片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理治疗的方式进行治疗。

除此之外，抑郁症、焦虑症等疾病也可能会引起上述情况，建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗。

你好，根据你的征象，属于疲劳过度，亚健康的情况，处理，一是加强营养，二是休息好，如果感到身体虚弱，最好到医院诊治一下看看。

你好，你目前的没有精神的情况，主要可能是脾虚而引起的，可以多注意休息，可以用点归脾丸等对症处理。

• 提问： 我偷偷告诉你你别和别人说，我经常手淫，有影响吗？？
  回答： 你好，你目前的这种情况，一般与你的手淫是有一定的关系的。

患者的症状，考虑劳累及疲劳引起的精神萎靡症状，建议用安神补脑液治疗，改善病情，需要保持八小时睡眠，生活规律，改善症状。