精神紧张就头晕多考虑是精神压力大引起的，也可能是植物神经紊乱、紧张性头痛等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力大
如果长期精神压力过大，可能会使大脑无法得到充分休息，从而出现身体乏力、头晕等症状。建议患者保持良好的心态，放松心情，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。
2、植物神经紊乱
如果长期精神过度紧张，可能会导致植物神经紊乱，从而使大脑无法得到充分的休息，出现头晕、失眠、健忘等症状。患者可在医生指导下，口服谷维素片、维生素B12片等药物进行改善，也可以合理搭配服用安神补脑液、养血清脑颗粒等药物进行治疗。
3、紧张性头痛
如果长期精神过度紧张，可能会使头颈部肌肉牵拉，出现紧束感、压迫感等症状，如果不能及时改善，可能会引起紧张性头痛，出现头部有压迫感、头晕、失眠等症状。患者可遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、萘普生片等药物进行改善，也可以通过毛巾冷敷的方式进行缓解。
除此之外，也可能是偏头痛、颈椎病、脑出血等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
