39问医生

好像整个腹肌一收紧按压着就酸痛，不按没

曾重 泌尿外科 副主任医师
随州市中医医院 三级甲等
咨询
你好，根据你的描述，那么这是炎症反应，可以用热水袋敷，生活起居规律劳逸结合，避免受凉熬夜饮酒刺激性食物饮料等，加强锻炼身体，增加室外活动量，充足睡眠慢慢就好了另外也需要注意身体锻炼，促进血液循环，加强锻炼腹部肌肉，一般没有大问题
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2019-01-31 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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腹肌锻炼完第二天酸痛是不是有效果
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腹肌酸痛还能继续练吗
腹肌酸痛时可以继续练习，但要减少强度和次数。 腹肌酸痛是由于肌肉疲劳和乳酸堆积所致，在一定程度上反
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