脖子通常是指颈部，颈部老困可能是由于不良的生活习惯、肌肉劳损、颈椎病等因素引起的，建议患者根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、不良的生活习惯
如果患者长期保持低头的姿势、长时间伏案等，可能会导致颈部肌肉长时间处于紧张状态，从而引起颈部疼痛、疲劳、乏力等不适症状。建议患者可以通过局部热敷的方式，缓解颈部肌肉疲劳的情况。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于促进颈部血液循环，也可以达到放松颈部肌肉的效果。
2、肌肉劳损
如果患者长期进行度的劳作，可能会导致颈部肌肉出现劳损的情况，从而引起颈部疼痛、活动受限等不适症状。建议患者可以通过按摩的方式，放松颈部肌肉，缓解颈部不适症状。同时，患者也可以通过红外线治疗、针灸治疗等方式进行治疗。
3、颈椎病
颈椎病主要是由于颈椎退行性病变、慢性劳损等因素引起的颈椎疾病。由于颈椎会压迫周围神经，患者可能会出现颈部疼痛、僵硬、头晕等不适症状。建议患者可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗。也可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛症状。
除此之外，颈部老困还可能与颈椎骨质增生、颈椎管狭窄等因素有关，建议患者及时就医，查明病因后对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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