39问医生

上班族该怎么预防颈椎病？

于建伟骨科主治医师

河南中医药大学第一附属医院三级甲等

你好，据你描述的情况，预防颈椎病，建议尽量少看电脑和手机。保持正确的坐姿。建议坐两个小时，可以起来活动活动。另外可以做颈椎操，缓解颈部疲劳。

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2023-02-24 浏览100次

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