39问医生

特别容易疲惫,运动后就犯困怎么回事

闫振文 神经内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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特别容易疲惫,运动后就犯困可能是生理因素引起,也可能是因为贫血、脑供血不足等原因导致。

1、生理因素

如果患者平时缺乏锻炼,突然剧烈运动后,身体会感到非常疲劳,这是正常的生理现象。患者需要适当休息,一般不需要特殊治疗。

2、贫血

贫血是指血液中血红蛋白含量低于正常值,贫血患者由于红细胞不足,血液携带氧气的能力不足,会导致大脑缺氧,从而导致疲劳、乏力等症状。患者可以多吃含铁丰富的食物,比如黑木耳、动物肝脏等,也可以在医生的指导下口服葡萄糖酸亚铁糖浆、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。

3、脑供血不足

脑供血不足是指大脑整体水平的血液供应减少,当发生脑供血不足时患者会出现头晕、头痛、疲劳等症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行治疗。

除上述外,还可能是糖尿病、甲状腺功能减退、抑郁症等疾病导致,建议及时就医治疗。建议患者在日常生活中适当锻炼,增强身体抵抗力。

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2023-07-27 浏览100
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