总是感冒，常常见于身体抵抗力明显偏低的时候，有的人由于经常缺乏锻炼或者工作特别劳累，而且夜间睡眠质量比较差，会出现体质下降的情况，往往特别容易感冒，而且一年会感冒几次。这时候一定要注意改善自己的体质，增强人体抵抗力，可以适当放松精神和心情，改善睡眠，而且要适当增加运动，每天跑步30分钟，1周跑步150分钟，坚持3个月可以明显改善体质。注意增加.日光照射，日光照射可以让人心情愉悦，并且可以促进皮肤当中的维生素D变成活性维生素D，可以增进骨骼健康。可以考虑口服玉屏风颗粒增强体质，减少感冒的发生。
39问医生
我感冒6天了总是不好怎么回事，
赵曙光
急诊医学科
副主任医师
太和县人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-05-04
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-05-0635岁男的性功能有下降吗?
- 2025-05-06小孩手指汗疱疹怎么治疗方法
- 2025-05-06脓疱型银屑病长期吃药伤肝肾怎么办
- 2025-05-06嘴角疱疹怎么治疗好得快
- 2025-05-06老年人怎么治疗带状疱疹
查看更多
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
柴银颗粒
阿比多尔片
荆防颗粒
Copyright © 2000-2025 39.net
