腿疼疼了两个月总是不好不知道多考虑是剧烈运动导致的，也可能是缺钙、半月板损伤、骨性关节炎、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、剧烈运动
可能是患者在日常生活中剧烈运动，没有做好肌肉的放松工作，从而导致腿部肌肉出现损伤，引起腿部疼痛的情况。建议患者可以通过局部热敷的方式来缓解症状，也要注意休息，避免过度劳累。
2、缺钙
可能是患者在日常生活中挑食、偏食，导致身体内的营养元素不足，从而出现缺钙的情况，当身体缺钙时，会导致肌肉的敏感性降低，从而出现腿部抽筋、酸痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗，也可以通过多吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶、虾皮等。
3、半月板损伤
可能是患者在日常生活中从事重体力劳动，从而导致半月板出现损伤，半月板损伤后会导致患者出现关节肿胀、疼痛等症状，如果患者没有积极配合医生治疗，可能会导致疾病反复发作，从而出现上述情况。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过半月板成形术、半月板修复术等手术方式进行治疗。
4、骨性关节炎
骨性关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，可能与慢性劳损、炎症、感染等因素有关，患者可能会出现局部关节疼痛、压痛、僵硬、肿大等症状。建议患者可以在医生的指导下使用氨基葡萄糖胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物进行治疗，也可以通过热敷的方式来缓解症状。
5、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能与长期劳动或遗传等因素有关，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木、下肢肌力下降等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过牵引治疗的方式来缓解症状。
建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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葡萄糖酸钙锌口服溶液
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