您好，根据您的描述，您的这种情况，产后30天，刚刚满月，最好不要沾凉水，干重活，在产后42天到56天，及时做个复查，身体恢复良好后，逐渐的开始，恢复正常的生活起居。建议您，产后需要注意休息，注意保暖，不要着凉，不易劳累和运动，多吃高能量和高蛋白的饮食，不吃辛辣食物。
39问医生
冬天坐月子刚做满三十天第二天就碰冷水可
黄存
妇产科
副主任医师
马鞍山市妇幼保健院
三级甲等
咨询
66
2018-12-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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