干活腰疼不干活腰不疼，多考虑是腰肌劳损造成的，也不排除与腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、腰肌劳损
如果平时不注意腰部的护理工作，长时间地弯腰活动或者经常提重物，可能会导致腰部肌肉处于紧张的状态，从而引发腰肌劳损，出现疼痛症状。建议患者注意多休息，避免过度劳累，也要避免弯腰提重物。同时也可以通过局部热敷的方式来缓解。
2、腰椎间盘突出症
随着年龄的增长，局部髓核的水分会逐渐减少，如果患者长时间干活，可能会导致局部椎间盘发生退变，也会压迫到局部神经，出现腰部不适的症状。患者可以通过中医牵引、针灸等方式进行辅助治疗。疼痛严重时，也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来缓解。
3、腰椎管狭窄
如果腰椎部位受到外伤，可能会导致椎管容积变小，从而出现局部神经受到压迫引发腰椎管狭窄，出现腰部疼痛的症状。患者可以通过腰部牵引、红外线照射等方式进行改善，必要时也可以通过神经减压手术等方式进行处理。
除此之外，也不排除与腰椎骨质增生、腰椎骨折、腰椎肿瘤等原因有关。如果通过上述方法，病情无法改善，也需要及时就医。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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