不干活腰疼可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎骨质疏松症等疾病的表现，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点出现慢性损伤性炎症，导致局部血液循环受阻、代谢产物堆积，从而引起疼痛。患者可通过按摩、推拿等方式缓解不适症状。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变和外伤等因素导致纤维环破裂，使髓核组织从破裂处向外突出压迫神经根而引起的腰痛。这种情况会导致腰部肌肉紧张，进而产生持续性的疼痛感。非手术治疗包括物理疗法、药物治疗等，如遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等止痛药物进行治疗。
3.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄指腰椎管内空间减少，压迫脊髓和神经根，引起腰痛和下肢麻木、无力等症状。当脊髓受到压迫时，会引起剧烈的腰痛。对于无神经功能障碍者可考虑采用支具固定、体疗等方法治疗；对于有明显神经压迫症状者，则需通过手术的方式减压。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎中的上一节向前方移位的情况，此时会对周围软组织造成刺激和压迫，引起腰部疼痛的症状发生。针对此病的保守治疗方法主要包括休息、物理疗法以及佩戴支具等，必要时也可遵照医生的意见服用塞来昔布胶囊、美洛昔康分散片等药物减轻疼痛。
5.腰椎骨质疏松症
腰椎骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，主要表现为骨量降低和骨微结构破坏，容易导致骨脆性增加，在轻微外力作用下即可发生骨折，从而引起腰背痛。这种情况下，患者的腰背部骨骼强度下降，易受到轻微伤害的影响。补充钙剂和维生素D是防治本病的基本手段，日常可以多吃虾皮、芝麻酱等含钙高的食物补钙。
建议定期复查以监测病情变化，还可配合医生进行X线检查、MRI检查等，以便及时发现并处理任何新的病变。
1.腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点出现慢性损伤性炎症，导致局部血液循环受阻、代谢产物堆积，从而引起疼痛。患者可通过按摩、推拿等方式缓解不适症状。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变和外伤等因素导致纤维环破裂，使髓核组织从破裂处向外突出压迫神经根而引起的腰痛。这种情况会导致腰部肌肉紧张，进而产生持续性的疼痛感。非手术治疗包括物理疗法、药物治疗等，如遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等止痛药物进行治疗。
3.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄指腰椎管内空间减少，压迫脊髓和神经根，引起腰痛和下肢麻木、无力等症状。当脊髓受到压迫时，会引起剧烈的腰痛。对于无神经功能障碍者可考虑采用支具固定、体疗等方法治疗；对于有明显神经压迫症状者，则需通过手术的方式减压。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎中的上一节向前方移位的情况，此时会对周围软组织造成刺激和压迫，引起腰部疼痛的症状发生。针对此病的保守治疗方法主要包括休息、物理疗法以及佩戴支具等，必要时也可遵照医生的意见服用塞来昔布胶囊、美洛昔康分散片等药物减轻疼痛。
5.腰椎骨质疏松症
腰椎骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，主要表现为骨量降低和骨微结构破坏，容易导致骨脆性增加，在轻微外力作用下即可发生骨折，从而引起腰背痛。这种情况下，患者的腰背部骨骼强度下降，易受到轻微伤害的影响。补充钙剂和维生素D是防治本病的基本手段，日常可以多吃虾皮、芝麻酱等含钙高的食物补钙。
建议定期复查以监测病情变化，还可配合医生进行X线检查、MRI检查等，以便及时发现并处理任何新的病变。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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