女生想长高，长不高怎么办，睡眠不足，营

你好，这种情况考虑跟是你睡眠不足，营养不良有很大的关系，建议您平时多加运动，保持睡眠质量，可以多喝牛奶，多参加户外活动，这样有助于身高的生长。