39问医生

糖尿病孕妇怎么炖排骨

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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糖尿病孕妇可以用清水炖排骨,排骨含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质,有利于补充身体所需营养,但要注意排骨的烹饪方式,避免油炸、烧烤等方式。

排骨含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质,糖尿病孕妇适量吃排骨可以补充身体所需营养,有利于胎儿的生长发育。排骨含有丰富的维生素,可以促进皮肤的新陈代谢,有利于改善孕妇皮肤暗沉、色斑等情况。排骨含有丰富的铁元素,可以促进血红蛋白的合成,有利于预防孕妇出现缺铁性贫血的情况。因此,糖尿病孕妇可以用清水炖排骨。

糖尿病孕妇在吃炖排骨时,应注意排骨的烹饪方式,避免油炸、烧烤等方式,以免油脂摄入过多,导致血糖升高,不利于控制血糖。糖尿病孕妇在日常生活中应注意定期监测血糖,了解血糖的变化,如果出现不适症状,应及时就医治疗。

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2017-02-12 浏览100
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