39问医生

吃黄瓜籽粉加什么祛斑

廖林海 全科 主治医师
三级甲等
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如果平时没有腰酸 抽筋的情况,就说明不缺乏钙,这样就不要补充,只是平常的饮食注意多吃一些含有钙多的食物就行了。:比如虾皮 牛奶 鸡蛋 芝麻酱等等含钙都很丰富,如果平时有抽筋,那就口服钙片就行,比如迪巧片 碳酸钙片等等都可以,黄瓜籽粉不能补钙。
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2017-02-12 浏览100
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