男性28岁经常性焦虑失眠，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
男性可以通过听舒缓的音乐进行改善，还可以通过改变睡眠环境的方式进行处理，尽量选择比较舒适的床上用品。
2、物理治疗
可以通过中医针灸等方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行处理，从而促进局部的血液循环，有助于改善不适症状。
3、药物治疗
如果症状相对比较严重，还可以遵医嘱配合使用枣仁安神胶囊、安神补脑液等药物进行治疗。
除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如心理疏导等。在日常生活中，还要定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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