39问医生

糖尿病人如何吃肉

晏玲 内分泌 主治医师
北京三诺健恒糖尿病医院
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糖尿病人可以吃肉,但要注意适量。

糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,主要是由于胰岛素分泌或作用缺陷所引起的,可能与遗传因素和个人生活方式不佳等原因有关。患者可能会出现多饮、多尿、多食和体重减轻等症状,还有可能会伴有皮肤瘙痒、乏力等症状。肉类中含有丰富的优质蛋白,而且脂肪含量比较低,糖尿病人适当吃肉,一般不会导致血糖升高,而且还可以补充身体所需要的营养。但是在吃肉时要注意适量,不要吃太多,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状。

糖尿病人在日常生活中,要注意合理膳食,适当吃含糖量低的食物,比如苹果、猕猴桃、橙子等,少吃含糖量高的食物,比如蛋糕、糖果等。同时还要注意多休息,保证足够的睡眠时间,避免熬夜,有利于病情的恢复。建议糖尿病人及时到正规医院就医,可以在医生的指导下服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗。

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2017-02-17 浏览100
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