学习压力大，是吃维生素C还是维生素E呢？

学习压力大主要可以通过口服补充大脑神经营养的物质，并不是维生素C或者维生素E。建议补充维生素B1/b12营养脑神经，并注意适当进行有氧跑步改善状态。