学习压力大，是吃维生素C还是维生素E呢？_39问医生

学习压力大，是吃维生素C还是维生素E呢？

罗家典内科医师

广东省农垦中心医院三级甲等

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学习压力大主要可以通过口服补充大脑神经营养的物质，并不是维生素C或者维生素E。建议补充维生素B1/b12营养脑神经，并注意适当进行有氧跑步改善状态。

网友****：维生素B1或者B12可以和钙片一起吃嘛？我都19啦吃点什么类型的钙片呢？

医生回复：可以的，维生素B族跟钙片都是不一样的租用的，作用机理也不同，不会导致副反应。钙片可以吃钙尔奇片或者罗盖全。

2017-02-16 浏览100次

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