39问医生

糖尿病人能吃花生酱吗

陈婧 内分泌科 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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糖尿病人一般可以吃花生酱,但要注意适量。

花生酱是由花生为主要原料制成的一种酱料,其中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、氨基酸、矿物质等营养成分,能够补充身体所需要的营养。而且花生酱中的含糖量比较低,升糖指数也比较低,糖尿病人适当吃花生酱,一般不会导致血糖升高,也不会影响病情的恢复。但花生酱中也含有一定的糖分,因此糖尿病人在吃花生酱的时候要注意适量,以免导致血糖升高,不利于病情的控制。

糖尿病人在日常生活中要注意合理饮食,避免吃含糖量高的食物,比如糖果、奶油蛋糕、巧克力等,以免导致血糖升高,影响病情的恢复。同时还要注意多休息,保证足够的睡眠,避免熬夜,以免导致免疫力下降。

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2022-09-16 浏览100
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