39问医生

糖尿病人可以吃荸荠吗

陈婧 内分泌科 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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糖尿病人通常可以吃荸荠,但要注意食用量。

荸荠营养丰富,富含蛋白质、维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分,还含有丰富的粗纤维,有促进肠道蠕动、增强免疫力等作用。糖尿病人适量食用荸荠,可以补充身体所需要的营养物质,还可以促进胃肠蠕动,有利于身体健康。但由于荸荠中含有一定量的糖分,糖尿病人要注意食用量,如果食用过多,可能会导致体内血糖升高,不利于病情恢复。

另外,糖尿病人在日常生活中要注意合理膳食,适当吃富含优质蛋白的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,但要避免吃高糖、高脂肪食物,比如糖果、巧克力、肥肉等。同时,还要注意身体变化情况,如果出现血糖升高、腹痛、头晕等症状,要及时到正规医院就诊,以免延误病情,损害身体健康。

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2022-09-16 浏览100
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