孕妇妊娠糖尿病饮食应注意什么_39问医生

孕妇妊娠糖尿病饮食应注意控制糖分摄入、少食多餐、营养均衡、清淡饮食、适当运动等。

1、控制糖分摄入

妊娠糖尿病是指在妊娠前糖代谢正常或有潜在的糖耐量减退的女性，在妊娠期出现或确诊的糖尿病。如果孕妇患有妊娠糖尿病，在饮食上要严格控制糖分的摄入，避免吃糖果、巧克力、糖水等含糖量高的食物，以免导致血糖升高，不利于控制病情。

2、少食多餐

妊娠糖尿病的孕妇在饮食上要注意少食多餐，避免一次性摄入过多食物，以免导致体内的血糖波动过大，不利于控制血糖。

3、营养均衡

妊娠糖尿病的孕妇要注意营养均衡，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胎儿的生长发育。

4、清淡饮食

妊娠糖尿病的孕妇要注意清淡饮食，避免吃辛辣、刺激的食物，可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，可以补充身体所需要的维生素，而且还可以促进胎儿的生长发育。

5、适当运动

孕妇还可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以促进体内的新陈代谢，有利于控制血糖。

如果孕妇患有妊娠糖尿病，应避免自行盲目用药，以免对胎儿造成不良影响。如果出现不适症状，建议孕妇及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。

孕妇妊娠糖尿病饮食应注意什么