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糖尿病任何零食都不能吃吗
赵英帅
主治医师
三甲
河南省人民医院
普内科
糖尿病患者不能吃任何含糖高的零食。
糖尿病患者的胰岛β细胞功能受损或者存在胰岛素抵抗，无法有效利用血液中的葡萄糖。如果摄入含糖高的零食，会导致血糖水平迅速升高，长期如此可能会引发一系列并发症，因此不建议食用。
对于需要快速补充能量但又不想影响血糖的人来说，可以选择低GI（升糖指数）食物作为零食，比如坚果、无糖酸奶等。
选择零食时要考虑其营养成分和对血糖的影响，并注意适量摄入以避免血糖波动过大。