腰酸背痛天天感觉很疲惫可能是过度劳累、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因引起的，需根据不同原因采取对应措施。
1、过度劳累
如果从事重体力劳动，或者剧烈运动，导致身体过度劳累，就可能会出现上述情况。这种情况一般不需要进行特殊治疗，患者可以通过多休息、热敷等方式进行改善。此外，患者也可以通过按摩、推拿等方式进行缓解。
2、腰背肌筋膜炎
腰背肌筋膜炎是指因寒冷、潮湿、慢性劳损而使腰背肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维性病变而出现的一系列临床症状，患者可能会出现腰背部疼痛、肌肉紧张或痉挛、皮肤麻木、运动障碍等不适症状。患者可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物治疗。此外，患者也可以通过红外线治疗、微波治疗等方式进行改善。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变以后，纤维环部分或全部破裂，髓核突出刺激或压迫神经根所引起的疾病，患者可能会出现腰酸背痛、坐骨神经痛、肢体麻木等不适症状。患者可遵医嘱使用布洛芬、美洛昔康等药物缓解疼痛。此外，患者也可以通过推拿、针灸等方式进行改善。
除此之外，还可能是腰椎骨质增生、强直性脊柱炎等原因导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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