立定跳远后大腿疼，多考虑是乳酸堆积引起的，但也不排除是肌肉损伤、肌筋膜炎等原因引起的，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式，使病症得到改善。
1、乳酸堆积
长时间做立定跳远，可能会产生大量乳酸，出现肌肉酸痛、肢体无力等症状。可以通过局部热敷、按摩等方式缓解。
2、肌肉损伤
长时间做立定跳远，可能会导致肌肉损伤，出现局部疼痛、肿胀等症状。可以通过微波、红外线等方式治疗，同时可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物治疗。
3、肌筋膜炎
长时间做立定跳远，可能会损伤筋膜，产生炎症反应，出现肌肉僵硬、疼痛等症状。可以遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，同时可以通过热疗、超短波等方式治疗。
除此之外，还可能是腰椎间盘突出症等原因引起的，可以明确病因后治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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