立定跳远后膝盖疼，可能是过度劳累、膝关节扭伤、半月板损伤等原因所导致。
1、过度劳累
立定跳远属于一种剧烈运动，如果患者立定跳远的时间比较长，可能会导致膝关节部位过度劳累，从而引起上述不适症状。患者可以通过适当休息来改善，也可以通过热敷、按摩等方式来促进局部血液循环，改善不适症状。
2、膝关节扭伤
患者在进行立定跳远时，如果动作幅度过大，可能会导致膝关节扭伤，从而引起上述不适症状，患者可以通过冰敷、热敷等方式进行改善，也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、半月板损伤
半月板损伤通常是指半月板完整性遭到破坏，可能与膝关节急性扭伤、长期负重等因素有关，患者可能会出现局部肿胀、疼痛等症状，还可能会伴有上述情况。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，也可以及时到正规医院，通过半月板修复术进行处理。
除此之外，也可能与膝关节炎、膝关节退行性病变、滑膜炎等疾病有关，建议患者及时就医，查明原因后对症治疗。
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