39问医生

糖尿病人能不能吃青豆

支忠继 内分泌科 主任医师
河北医科大学第三医院 三级甲等
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糖尿病人一般能吃青豆,但要适量。

糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,主要是由于胰岛素分泌或作用缺陷所引起的,可能与遗传因素和个人生活方式不佳等原因有关,患者会出现多尿、多饮、多食和体重减轻等症状。青豆是一种豆类食物,含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以补充身体所需营养,有利于身体健康。青豆中的糖分含量较低,升糖指数也比较低,所以糖尿病人一般可以适量食用。但要注意避免过量食用,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

糖尿病人在日常生活中要注意合理膳食,尽量以低糖食物为主,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、芹菜、菠菜等。患者要避免吃高糖、高脂肪的食物,比如糖果、肥肉等。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2022-08-29 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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