记忆力减退记不住东西可以通过生活调理、药物治疗、中医治疗等方式进行改善，多考虑是年龄增大造成的，也不排除与脑萎缩、阿尔茨海默病等原因有关。
1、年龄增大
随着个人年龄的增长，脑部神经功能也会逐渐衰退，从而出现记忆力减退、反应迟钝等症状。这种情况属于一种正常的生理反应，可以适当调整个人的饮食习惯，注意饮食营养均衡，也可以多吃一些含有大量卵磷脂的食物，如鸡蛋、鱼肉等。
2、脑萎缩
随着个人长期不良的生活习惯，可能会导致脑部神经衰弱，从而诱发脑萎缩，也会出现记忆力减退、反应迟钝等症状。患者可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗，能够有效改善脑代谢，缓解症状。
3、阿尔茨海默病
如果受到家族遗传因素影响或受到颅脑外伤，可能会诱发阿尔茨海默病，也会出现记忆力减退、认知功能障碍等情况。患者可以在医生的指导下服用盐酸多奈哌齐片、重酒石酸卡巴拉汀胶囊等药物进行治疗。同时也可以配合中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
除此之外也不排除与脑梗死、脑出血等原因有关。如果通过上述方法无法改善，也可以及时就医。
首都医科大学附属北京儿童医院
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