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糖尿病人可以喝牛奶吗?
赵英帅
主治医师
三甲
河南省人民医院
普内科
糖尿病人可以适量喝纯牛奶，但不宜过量。
纯牛奶富含钙质、维生素D等营养成分，有助于骨骼健康。少量摄入对大多数糖尿病患者的血糖水平影响较小，但过量摄入可能加重胰腺负担，导致血糖波动。
除纯牛奶外，酸奶也是常见的乳制品之一，糖尿病人通常也可以适量食用。因为酸奶中含有一定的活性菌群，能够促进消化吸收，改善肠道环境，有利于维护身体健康。
对于糖尿病人来说，饮食控制是管理疾病的关键环节。建议患者日常生活中注意监测血糖变化，避免高糖食物，保持均衡饮食，并定期复查以评估病情。