睡觉睡久了全身痛，多考虑是过度劳累造成的，也不排除与睡姿不当、感冒等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、过度劳累
如果个人经常从事重体力劳动，可能会导致身体过于劳累，从而引发全身肌肉酸痛的现象。可以适当调整个人的睡眠时间，避免熬夜。也可以使用热水泡脚，促进身体血液循环，能够有效缓解疲劳。
2、睡姿不当
如果个人睡觉时长期朝一侧睡眠，可能会导致局部肌肉长期受到压迫，从而引发肌肉酸痛的症状。可以保持良好的睡姿，也可以通过按摩、推拿等方式进行改善。
3、感冒
如果平时不注意身体的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会出现身体发热、全身酸痛等症状。可以根据天气变化适当增加衣物，避免身体受到寒凉刺激。也可以遵医嘱服用风寒感冒颗粒、感冒清热颗粒等药物进行治疗。
除此之外，也不排除与腰椎间盘突出症、类风湿关节炎等原因有关。如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，则需要及时到医院就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
感冒清片
柴银颗粒
腰痛宁胶囊
