39问医生

请问肝火旺.影响睡眠质量请问要注意哪些

窦晨辉 中医科 副主任医师
郑州人民医院 三级甲等
咨询
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你跟我旺盛影响到了一个睡眠质量，像这样一个情况的话，一定要注意好自身的一个饮食情况，饮食方面尽量以清淡，易消化吸收为主，并且一定要多饮水，平时的话也不要给自己太大的压力。希望我的回答对你有所帮助。
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2023-03-09 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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