跑步左脚足弓内侧疼多考虑是生理性因素导致的，也不排除是足底筋膜炎、骨刺等原因导致，需要根据病因进行对应的治疗。
1、生理性因素
如果长时间不锻炼，突然进行剧烈的运动，可能会导致乳酸堆积在脚部，从而出现酸胀、疼痛等症状。在日常生活中要多注意休息，多吃些高蛋白类的食物，也可以通过局部热敷的方式缓解症状。
2、足底筋膜炎
该疾病是指足底筋膜反复受到损伤形成的无菌性炎症，跑步时可能会导致炎性物质增多，从而出现足底疼痛、活动受限等症状。在日常生活中要多注意休息，制动患处，也可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、骨刺
骨刺是正常骨骼边缘形成的骨性增生物，可能与重体力劳动、创伤、体重过大、运动量过大、营养不良等原因有关，患者会出现局部包块、疼痛、活动受限等症状。患者在日常生活中要多注意休息，保持充足的睡眠，也可以遵照医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是肌腱炎、滑囊炎、骨软骨瘤等原因导致。如果患者症状较为严重，则需要及时去医院就医，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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