每天睡眠浅、易醒，可能是环境因素引起的，也可能是气血不足、肾阴虚等引起的，需根据引起的原因对症治疗。
1、环境因素
如果患者长期处于噪音较大的环境中，可能会影响睡眠质量，出现睡眠浅、易醒等症状。患者可以通过佩戴耳塞睡眠，能够减轻噪音对睡眠的影响。同时患者还需保持睡眠环境安静、舒适，能够改善睡眠质量。
2、气血不足
气血不足一般是由于过度劳累、饮食不节、情绪波动大等因素引起的，当气血不足时，容易造成体内阴阳失衡，出现身体乏力、睡眠障碍、心悸气短等症状。患者可在医生指导下服用八珍颗粒、归脾丸、人参养荣丸等药物进行治疗。同时还可以适当运动，如游泳、慢跑等，有助于增强体质，促进身体恢复。
3、肾阴虚
肾阴虚是指肾脏阴液不足，患者可出现腰膝酸软、头晕、耳鸣、失眠多梦等症状。可在医生指导下服用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等药物进行调理，同时还可以适量食用滋补肾阴的食物，如黑芝麻、桑葚等。
除上述原因外，还可能与脾虚、湿热内盛、心脾两虚等因素有关。若患者不适症状严重，建议及时就医，对因治疗。
