晚上3-4点醒来，身体可能会出现疼痛、尿频、失眠等症状，需要根据不同的原因采取针对性措施。
1、疼痛
疼痛是人体的一种保护机制，当人体受到外伤、炎症、刺激时，会产生疼痛的感觉，这种疼痛可以刺激神经系统，从而出现晚上3-4点醒来的情况。如果疼痛比较轻微，患者可以通过调整作息时间，避免熬夜进行改善。如果疼痛比较严重，患者可以在医生指导下使用布洛芬、吲哚美辛等药物缓解疼痛症状。
2、尿频
尿频是指在单位时间内排尿的次数增加，患者在晚上睡觉前饮水过多，可能会出现尿频的现象，从而引起晚上3-4点醒来的情况。患者可以通过控制饮水的方式进行缓解。如果是因为泌尿系统感染引起的尿频，患者可以在医生指导下使用头孢克肟、左氧氟沙星等药物进行抗感染治疗。
3、失眠
失眠是指睡眠质量和时间较短，睡眠时间明显减少，睡眠过程中经常做噩梦，可能会导致晚上3-4点醒来，身体出现不适症状。患者可以在睡前使用热水泡脚，能够促进血液循环，从而提高睡眠质量。如果失眠比较严重，患者也可以遵医嘱服用艾司唑仑、阿普唑仑等药物进行治疗。
此外，如果患者平时生活作息不规律，经常熬夜，导致睡眠不足，也可能会出现晚上3-4点醒来，身体出现不适症状的情况。日常生活中，患者要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。如果身体出现其他不适，应及时前往医院就诊，以免延误病情。
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