筋骨拉伤指的是肌肉拉伤，肌肉拉伤的恢复时间要根据拉伤的严重程度进行判断，如果是轻度的拉伤，可能2~3周可以恢复，如果是较为严重的拉伤，可能需要4~6周的时间。
肌肉拉伤可能是由于日常运动或工作过于劳累，导致肌肉突然收缩，从而出现肌肉拉伤的情况。患者可能会出现局部肿胀、疼痛、瘀青、肌肉痉挛、活动受限等症状。如果患者的拉伤情况比较轻微，只是出现轻微的肌肉拉伤，没有出现肌肉的断裂，则恢复时间会比较快，可能需要2~3周的时间。患者可以通过24小时内冷敷，24小时后热敷的方式，促进局部血液循环，有利于病情的恢复。
如果患者的肌肉拉伤比较严重，出现了肌肉的断裂，并且伴随着肌肉的出血、血肿、疼痛明显等症状，则恢复时间会比较慢，需要4~6周的时间。患者可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，同时还需要在医生的指导下通过手术进行治疗，比如肌肉修补术、肌肉切开术等。
在治疗期间，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免做剧烈运动，以免影响病情的恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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