通常情况下，最近一年经常头疼，血压正常范围内偏高，多考虑是不良的生活习惯导致的，也不排除是高血压、脑血管痉挛等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、不良的生活习惯
如果长期熬夜，作息紊乱等，可能会引起头疼、血压升高等症状。一般不需要特殊处理，但是要注意休息，保持规律的作息。同时，要保持平稳的心态，避免情绪激动。
2、高血压
高血压是指在未服用降压药的情况下血压高于正常范围的情况。如果血压控制不佳，可能会引起头疼、心律失常、心悸等症状。建议可以在医生指导下使用氢片、螺内酯片等药物辅助改善。同时，要遵医嘱定期复查。
3、脑血管痉挛
脑血管痉挛是指大脑动脉在一段时间内的异常收缩，可能会出现头疼、肢体麻木等症状。建议可以遵医嘱使用尼莫地平片、长春西汀片等药物辅助改善。同时，要注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累。
除此之外，也可能是脑动脉硬化症、脑梗死等原因引起的，也可能会引起上述症状，需要及时到医院，通过检查明确病因，然后就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
脑心舒口服液
鼻渊通窍颗粒
松龄血脉康胶囊
